Simple teknikker og værktøjer til dig, som gør at du kan komme igang med at blive sund og stærk!

Med de 6 ugers online inspiration vil du gøre din træning til en livsstil hvor du bliver sofakartoffel med god samvittighed – fordi træningen klares og du dermed bliver glad for at flade ud og slappe af med Netflix.

Hemmeligheden er at undslippe alle de misforståelser, du har omkring træning.

For eksempel at du er exceptionelt doven eller at du mangler noget unikt som gør at netop DU aldrig kommer i god form.

Jeg lærer dig hvordan du får træningen lavet så du både bliver gladere, sundere og stærkere så du med god samvittighed kan nyde Netflix med kage i sofaen.